平安感不足女孩陷入自己“演绎”的故事中

德州晚报全媒体记者俞荣

本期心理咨询师概况:

张尚坤

十几年来一直从事中小学生和社会上的心理咨询劳动,积累了大量的案例和咨询经验。同时持续外出学习,系统学习了沙盘疗法,精神剖析,催眠,意象对话,元认知,家庭系统排列,房树人等心理咨询和心理干预技术。现在为德州晚报心理咨询团专家、葡京娱乐网址十佳心理咨询师、平原心理咨询师协会会长、平原五中心理咨询师。

擅长:家庭教学与家长培训、青少年人生规划、失眠及各种心因性的躯体疼痛、学生考试焦虑、学生厌学导致躯体症状、恐惧、焦虑、强迫等,提高学生学习的动力。

咨询风格:以精神剖析、催眠、意象、元认知、沙盘、家排理论等多种技术相容论证施治。追求内因外因双重干预,追求最快最稳定的心理干预原则,敬重、理解、关怀求助者。

近日,一名中学班主任联系到我,称班里有一个女生每次紧张时,都会出现双腿抽搐的情况,老师多次找她谈心,但均没有过多收获,而且女生的这种情况还越来越严重。因此,想让女生过来做咨询,以打开她的心扉,使她健康阳光地成长。

约好咨询时间,求助者小琳(化名)在另一名女生的陪伴下来到咨询室。小琳看起来十分紧张、拘谨。于是,我让她坐在放松椅上,简单问了几句话,让她先放松下来,让另外一个女生去沙盘室摆沙盘,然后开始了解这个女生的情况。

女儿感觉父母更加偏爱妹妹

询问得知,小琳今年16岁,每次跟同学闹矛盾或者自己感觉委屈、难过的时候,脑子里总会出现一个画面,就是她的妈妈动手打她。小琳说自己无法控制这些画面,然后就感觉浑身难受,双腿发软、发抖,开始抽搐。“我还有个妹妹,比我小6岁,平时关系一般。”小琳先容道,但她并没有继续说她与其他家庭成员的关系,而是低下头,不再继续先容。按照以往的咨询经验,我认为这或许是造成小琳现状的原因。

于是,我询问她与爸妈还有妹妹的关系怎么样。小琳想了一会儿,回答道:“我觉得爸爸妈妈更喜欢我妹妹,不太关切我。好像从妹妹出生后,我就感觉爸爸妈妈不爱我了。”小琳说之前爸爸妈妈去哪里都会带着她。但是现在爸妈出去玩只会带着妹妹,把小琳留在家里,这个时候她晚上就容易睡不着觉等等。

妈妈曾因为小事打过女儿

继续深入了解到,小琳初二时,周末在家玩手机,返校时忘记将手机里的QQ号退出,妈妈看到了她QQ上聊的讯息,其中和一个男生聊天讯息非常多,这件事让妈妈十分生气。等小琳再次放假回到家里,妈妈非常气愤地打了她,让小琳感觉到非常的恐惧。并且妈妈还在最后告诉小琳,如果不改正就“打断她的腿”。当晚小琳一直在哭,最后肚子疼,也没有人来安慰她,她捂着肚子很晚才睡着。“我变得紧张、焦虑,还有就是从那次妈妈打我之后,我经常半夜被噩梦惊醒,浑身湿透,一连好几周。后来,渐渐的睡眠没事了,但是出现了一个问题,就是每次伤心的时候,脑子里就出现妈妈打我的画面,浑身无力。”小琳说,这件事她的妈妈并不知道,她也不打算告诉妈妈,直到最近情况越来越严重,她开始感觉双腿无力、抽搐,这才同意来做咨询。

剖析:

受伤害后潜认识“演绎”了虚假故事

女孩儿感觉不被爱,其实是女孩儿的内心自己演绎了一个虚假的故事。但是,这个故事在女孩的感觉上是真实的。

女孩儿被妈妈打时,虽然大家相信妈妈是非常爱孩子的,只是她的方法不对而已,这加深了女孩不被爱的感觉。而当时的恐惧、难过的情绪没有得到缓解,同时妈妈说的“打断你的腿”这些话语刺激着她。

还有一个问题是,女孩儿一直哭到很晚,肚子疼、带着痛苦的感觉睡着了,痛苦、恐惧的感觉进入了女孩儿的潜认识状态里了。这就可以说明,为什么女孩儿只要一难过,就会出现那个被打的画面,就会感觉自己的腿不管用了,其实,内在的潜认识在担心妈妈打断她的腿。

咨询过程:

感受父母的爱,催眠回溯受伤害场景

咨询一开始,我先跟女孩儿讨论演绎的故事和事实的真相。让女孩去感觉,爸爸妈妈其实是爱女孩儿的事实。让女孩儿自己找出:每次放假,爸爸妈妈总是做到吃的,也就是每次当她放假时,才是她们家改善生活的日子;每次回家,爸爸妈妈经常问她冷不冷,学校冷不冷;出去买东西,妈妈总是先给她买,妹妹都是穿她剩下的衣服;晚上,睡觉时,妈妈会给她盖被子。经过这些事实,让女孩儿感觉妈妈对她的爱。

接下来,经过催眠技术,让女孩回到当时的状态,去完成那个事件,告诉妈妈当时自己的感受。

唤醒后,女孩脸上露出了笑容,让她再次回忆妈妈打她的那个场景,女孩说自己不害怕了。这次结束后,女孩暗示她现在状态很好,如果今后有其他情况,会再次来咨询。

心理咨询师有话说:

不要忽略大娃心理,给予孩子充足平安感

生二孩的父母虽然是为孩子着想,但是有时候父母的一些方式或许会让大娃理解不来。本来大娃是独受一家人宠爱的,现在突然间多了个弟弟或妹妹来与她分享家人的爱,难免会有些不适应,如果父母再不懂得照顾大娃的情绪,很或许会伤了大娃的心。

首先,不要忽视对大娃的关切与照顾,这会让大娃心里不舒服,也不愿意接受家里的新成员。要主动跟大娃聊天,与大娃有足够的交流。如果不了解他们内心的想法,那么他们很容易出现心理问题。适当地聊一下二娃,是一个让大娃接受二娃、喜欢二娃的好方法。最重要的是要有耐心,大娃与二娃闹事、生活上的琐事等等,让你压力倍增,要控制自己的脾气,不能对大娃发脾气,孩子不是你的撒气筒。

还需要提醒家长一点的是,在孩子吃饭和睡觉前,不要让孩子哀痛痛、气愤、难过中吃饭和睡觉。这时,孩子的内心是充满无限恐惧的,这种状态下吃饭、睡觉,会让恐惧感蔓延,也会导致孩子对外界的恐惧感增加、对父母的亲密感减少,因为家长没有在孩子最需要的时候给予足够的平安感。

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